가족스트레스와 갈등

스트레스 개념과 증상

반응으로서의 스트레스

- 신체반응으로 정의하는 것

- 어떤 사건으로 인해 항상성이 깨지면 신체는 스스로를 보호하기 위해 내적인 반응태세를 갖춘다고 보는 개인의 반응에 초점을 맞춘 이론

- 장점 : 스트레스의 적용과 생리학, 해부학 생리조직에 대한 이해를 증진시키는 공헌

- 단점 : 일상생활의 반응을 구분하기가 모호하다는 한계

- Selye의 세 단계 : 경보반응단계 → 저항단계 → 소진단계

역동적 상호작용으로서의 스트레스

- 개인은 환경의 자극요소에 의해 직선적으로 반응할 뿐 아니라 개인의 지각, 인지, 생리적 특징도 환경에 영향을 준다고 보아 역동적 상호작용으로 보는 입장

- 인간을 환경에 대해 적극적으로 대처할 수 있는 능동적 존재로 봄

자극으로서의 스트레스

- Lazarus와 Folkaman(1984)

- 스트레스의 자극과 반응을 모두 아우르며 심리학적 관점 강조

- 스트레스 반응을 일으키는 상황을 의미 

가족갈등과 해결방안

부부간

갈등의 긍정적 영향

- 갈등의 표현을 통해 감정과 긴장이 제거되어 건강과 치료를 가져옴

- 분노의 감소로 감정이 해소

- 갈등은 실제의 문제를 인식하도록 도와줌

갈등의 부정적 영향

- 해결되지 않은 갈등은 긴장으로 신체적 질병의 원인

- 상대방에 대한 부정적 자아상 가짐

- 부부사이의 소원한 관계를 초래

부부갈등이 자녀에게 미치는 영향

- 배우자에게 얻지 못하는 욕구충족의 대치물이나 방패역이 됨

- 한쪽 부모의 심복이나 부하 또는 동맹자의 역할을 강요받음

- 항상 불안과 막연한 분위기에 휩싸임

- 사회성의 발달이 늦거나 지나친 의존심이 생김

부모-자녀 간

갈등의 원인

- 세대차 및 학업문제

- 독립과 보호의 갈등

애정표현방식

- 자녀의 연령이 증가하면 애정표현방식은 변화되어야 함

- 모든 부모는 자기 자녀에게 무조건적인 애정을 갖게 됨

의사소통방식

- 많은 부모들이 자녀에게 명령, 충고, 회유, 심문 등 의사소통을 저해하는 방식 사용

- 자녀의 생각과 감정을 무시하고 오직 그 상황을 통제하는 데 초점

갈등해결방법

- 적극적인 경청 : 자녀들로부터 들은 이야기 내용을 이해하고 피드백하는 진지한 대화의 방법

- 나-전달법 : 부모가 느끼는 감정과 경험을 표현하는 의사소통방법

- 무 승부법 : 자녀가 자신의 방식대로 행동하려고 할 때 활용할 수 있는 방법, 타협하거나 논의해서 문제 해결 방안을 강구

형제-자매 간

갈등의 요인

- 형제간의 경쟁

- 성격 및 능력의 차이

- 역할기대의 차이

고부간

갈등의 원인(며느리의 입장)

- 자기중심적인 삶의 태도

- 경제적 낭비와의 관계

해결방안

- 가족적 : 모두가 서로 이해하고 도우려는 인식 필요, 협동과 의사소통과정을 통해 해결, 융통성 있는 가족역할 배분

- 사회적 : 노후소득 보장 제도 확립의 필요, 노후의 교육 활성화, 건강한 고부관계의 모습 제시 

가족치료과정

첫 면접

- 정해진 방법은 없음

- 가족치료접근법에 따라 미리 계획된 일련의 단계를 거칠 수 있음

- 지금-여기를 강조하여 자발적인 대면과 자기 개방이 일어나게도 함

중간단계

- 치료과정의 핵심

- 가족구조의 재조직이 이루어지기 시작

- 문제 및 구조의 확인, 치료의 목적, 계획수립, 재구조화의 작업이 진행

종결단계

- 성공적인 가족치료라면 대개 몇 개월 후 자기들의 문제를 집단보다 잘 해결할 수 있고 파괴적인 행동유형을 변화시킬 수 있게 됨

- 치료가 종결된다고 하더라도 모두가 동일한 수준까지 개선되지 않으며 문제가 사라지지 않음