불안과 자아방어기제
불안
정의
- 지나친 원초아적 욕구나 초자아의 규제로 인한 의식 수준이나 성격구조 간의 갈등으로 인해 자아가 과도한 부담을 느낄 때 발생하는 부정적인 감정
현실적 불안
- 외부세계로부터 오는 위험에 대처할 내·외적 자원의 한계를 느낄 때 항상성 와해의 위험을 인식함으로써 유발되는 부정적 정서를 경험하는 경우의 불안
- 외부세계와 내적 영역 간의 불균형 상태
신경적 불안
- 원초아적 본능으로부터 위험을 의식할 때 발생하는 고통스러운 심리적 상태
- 구체적으로 어떤 원인에 의해 불안이 유발되었는지를 의식 수준에서 실증적으로나 개념적으로 구체화시키지 못하는 불안
- 신경증 : 신체적, 심리적, 사회적 원인이 분명하지 않은 정신질환을 지칭
- 무의식의 영역이 원인이 되어 발생, 자아 수준에서 불안을 경험하게 하는 모든 것
도덕적 불안
- 원초아적 욕구를 충족하려는 상황에서 욕구를 충족시키는 것이 사회적, 도덕적 규범에 위배될 수 있는 경우 발생
- 원초아와 초자아의 갈등이나 충돌에서 유발되는 것
자아방어기제
개념
- 불안이 과도하게 커지면 자아를 보호하기 위한 기제가 작동
- 목적 : 내적 갈등을 해소하는 것
- 내용 : 현실 거부, 왜곡, 위조 등을 통해 일어남
종류
- 억압 : 의식에서 용납하기 힘든 생각, 욕망, 충동 등 의식 수준에 머물러 있을 때 불안을 유발하는 것들을 무의식적으로 눌러 넣어버리는 것
- 억제 : 받아들이고 싶지 않은 욕구나 기억을 의식적으로 잊으려고 노력하는 것
- 반동형성 : 수용할 수 없는 부정적 충동을 정반대의 것으로 바꾸어서 표출하는 것
- 퇴행 : 좌절을 심하게 당했을 때 또는 아주 심한 스트레스를 받았을 때 초기의 발달단계나 행동양식으로 후퇴하는 현상
- 동일시 : 본능적 충동이 용납될 수 없는 경우 충동 자체는 부정되지만 용납될 수 없는 충동적 특성을 갖고 있는 어떤 사람과 동일시하는 것
- 보상 : 자신의 성격, 외모, 지능 등의 결함을 보완하기 위해 취하게 되는 무의식적인 노력
- 합리화 : 의식하지 못하는 동기에서 나온 용납할 수 없는 충동이나 행동에 대해 지적으로 그럴듯한 설명이나 이유를 대는 것
- 대치 : 목적하는 것을 가지지 못하게 되었을 때 유발되는 좌절감에 기인하는 긴장을 줄이기 위해 원래의 것과 유사한 것을 취해 만족을 얻는 경우
- 전치 : 실제로 있는 어떤 대상에 대한 감정을 그대로 표출할 수 없는 경우 다른 대상을 상대로 표출하는 현상
- 투사 : 초자아적 관점에서 용납할 수 없는 자기 내부의 문제나 결점이 자기 외부에 있는 것으로 생각하는 정신기제
- 상징화 : 어떤 사람이나 사물에 부여된 감정적 가치를 구체적인 상징적 표현으로 나타내는 현상
- 분리 : 고통스러운 생각인 기억을 기억에 수반된 감정 상태와 분리시키는 현상
- 부정 : 의식 수준으로 표출되면 도저히 감당할 수 없는 생각이나 욕구를 무의식적으로 부정하는 현상
- 승화 : 용납되지 않는 충동의 에너지를 변형시켜 건설적이고 유익한 목적을 위해 표현되게 하는 정신기제
- 저항 : 억압된 것들이 의식화되는 것을 방해하는 현상
- 전환 : 심리적 갈등이 신체감각 기관과 수의근 계통의 증상으로 표출되는 것
- 신체화 : 심리적 갈등이 심리적 불안과 더불어 신체 부위의 구체적 증상으로 나타나는 현상
- 원상복구(취소) : 이미 발생한 초자아적 관점에서 부적절한 생각이나 행동을 없애고자 하는 현상
- 기타 : 유머, 이타주의, 지성화
프로이트의 심리성적 발달단계의 이해
정신분석이론
- 출생 당시 모든 인간은 본능적 충동만 있다고 가정
- 생애 초기 영아의 모든 사고나 행동은 원초아적 본능에 의해 에너지를 받음
- 외부세계에서 원초아적 충동을 만족시키는 방법을 조절하기 시작
- 생후 4~6개월 : 자아발달, 1세 전후 : 초자아가 자아로부터 분화, 5~6세 : 최고의 발달, 10~11세 : 도덕관 내재화로 초자아의 기본적 틀 형성
심리성적 발달단계
구강기
- 출생 ~ 18개월
- 갈등 : 빨기, 먹기 등 음식 섭취와 관련
- 성감대 : 입, 혀, 입술 등 음식 섭취와 관련된 신체 부위
- 특징 : 구순 수동적 · 공격적 성격
항문기
- 18개월 ~ 4세
- 갈등 : 배출, 보유 등 배변훈련과 관련
- 성감대 : 항문 등 배변 활동과 관련된 신체 부위
- 특징 : 항문 폭발적 · 고정적 성격
남근기
- 4세 ~ 7세
- 갈등 : 콤플렉스, 이성교제
- 성감대 : 성기
- 특징 : 오이디푸스 · 엘렉트라 콤플렉스
잠복기(잠재기)
- 7세 ~ 사춘기
- 특징 : 운동, 지적 관심, 동성친구와의 우정
생식기
- 사춘기 이후
- 갈등 : 오르가슴, 성교
- 성감대 : 전신
- 특징 : 성적 충동을 현실적으로 수행할 신체적, 생리적 능력을 갖추게 되는 시기
프로이트 이론에 대한 평가
이론의 의의
- 무의식의 세계라는 것이 존재한다는 것을 보여주고 이를 바탕으로 이론을 구체화
- 방어기제라는 개념을 만들어내고 실제로 존재함을 보여줌
- 5세 미만의 영유아를 대상으로 경험적 연구를 수행
- 광범위하고 논리적으로 체계적임
- 심리치료의 기본이 됨
한계점
- 지나치게 결정론적, 비합리적, 비관론적 인간관에 대한 비판
- 지나치게 성차별적 관점을 지니고 있음
- 정신분석의 과학성에 대한 비판
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